Stay Healthy! 3 Aplikasi Kesehatan yang Mudah Diakses dengan Smartphone

Stay Healthy! 3 Aplikasi Kesehatan yang Mudah Diakses dengan Smartphone

Desember 2, 2019 0 By Kevin Hermansyah
SHARE BERITA INI:
83 📍

NESIATIMES.COM – Masyarakat dewasa ini beberapa diantaranya sangat sibuk untuk menjaga kesehatan. Banyak sekali orang tidak terlalu mementingkan untuk merawat diri sendiri.

Dilansir dari orami.co.id Minggu, (01//12/2019), apabila Anda tidak melakukan olahraga dalam jangka lama, efek yang akan ditimbulkan yaitu:

  • Obesitas
  • Mudah lelah
  • Insomnia
  • Badan kaku dan sering merasa pegal
  • Penumpukan lemak

Seiring dengan perkembangan teknologi, aplikasi mengenai kesehatan dapat diunduh pada smartphone Anda melalui Play Store.

Beberapa aplikasi tersebut menawarkan olahraga dengan mudah dan cepat, bahkan bisa dilakukan di dalam rumah Anda sendiri.

Nesiatimes.com merangkum beberapa aplikasi kesehatan tersebut, diantaranya yaitu:

3. 7 Minute Workout

Aplikasi ini dapat membantu badan Anda untuk berolahraga kapanpun dan dimanapun selama 7 menit.

Terdapat beberapa pilihan olahraga yang dapat dipilih, aplikasi ini juga menyediakan Sleepy Time Stretch yang dapat membantu Anda mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik.

 

Loading...

2. Eye Care Plus

Mata Anda merupakan indera utama untuk melakukan pekerjaan, aplikasi ini berguna untuk menjaga mata Anda untuk tetap fokus dan lebih sehat.

Aplikasi ini menawarkan exercise pagi, siang, dan malam hari untuk menjaga mata lebih sehat dan menjadi lebih rileks.

Selain itu, Anda dapat memilih secara manual beberapa latihan yang disediakan aplikasi.

Aplikasi ini tidak bisa menyembuhkan mata min dan plus.

 

3. Map My Running

Pada awal membuka aplikasi, Anda akan ditanyakan tentang gender, berat badan, dan tinggi badan, sistem akan mencocokkan program kesehatan yang cocok untuk Anda selama seminggu penuh.

Selain itu, aplikasi ini dapat mendeteksi seberapa jauh Anda berlari dan menghitung berapa banyak jumlah kaki yang ditempuh selama jogging.

 

(EFG/KEVIN)

Loading...
loading...